freediver-ya.ru

ФРИДАЙВЕР-Я !!!!!!

Отдых Отдыхом. А статика по расписание.

Как известно, фридайвинг — это нырок с задержкой дыхания (если коротко словами обывателя). Поэтому данная способность должна постоянно развиваться. Для этого делаются различные упражнения , в том числе статика. Статика своими словами — это когда человек пытается максимально задержать дыхание, для этого есть много разных тренировочных методик. Одна из них — это погружение в воду, лицом вниз и полный релакс….. Чтобы не произошло ничего страшного при данной тренировке присутствует страхующий, который делает проверки сознания спортсмена.

И вот море, жара, отель и бассейн в котором вниз лицом лежит мой муж. Конечно же в гидрокостюме. И не выныривает по 4 минуты. Персонал отеля постоянно предлагал мне помощь. Бассейн наш пользовался особой популярностью. Все отдыхающие ходили в него плавать во время наших тренировок, чтобы посмотреть вынырнет или……

В общем, отдых отдыхом, а СТАТИКА по расписанию.

https://youtu.be/pv3pP8PfacI

 

Кстати, в соревнованиях есть такая дисциплина СТАТИЧЕСКОЕ АПНОЭ (STATIC APNEA, STA) — задержка дыхания спортсменом на максимальное время, лежа лицом в воде.  Единственная дисциплина, в которой засекается время задержки дыхания, в остальных дисциплинах время значения не имеет, учитывается только длина  подводного заплыва или глубина погружения.

Рекорды (только представьте!!!)  Апноэ в статике (STA) (по версии AIDA):

11 мин 35 сек (08.06.2009), Стефан Мифсюд (Франция)
9 мин 2 сек (29.06.2013), Наталья Молчанова (Россия)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

freediver-ya.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.